Méditation et yoga ... Ce n'est pas si simple de "faire" de la méditation. D'ailleurs, pour moi, on ne "fait" pas. A chaque fois que l'on s'installe avec l'intention de méditer, on expérimente ce que cela fait en soi. On se pose et on observe. Alors,...

Sophrologie "Le chagrin, la tristesse, le découragement sont des impuretés que vous avez laissées pénétrer en vous et qui troublent votre organisme psychique, comme le poison ou d’autres substances toxiques troublent votre organisme physique. Si vous...