Respiration

La respiration est toujours la base et le support de mon enseignement mais les jours et horaires de mes cours de yoga à Quimper, toujours au pied du mont Frugy, ont changé.

Pour en savoir plus, me contacter au

07 83 53 13 79

car ils évoluent en fonction des demandes et ne se font qu'en tout petit groupe me permettant d'accompagner au mieux chaque Présence

Même si je sais que les Finistériens savent savourer l'air de liberté des grands espaces, je sais aussi que la pratique de la respiration consciente que l'on a en hathayoga n'est pas si évidente alors que, lorsque l'on a apprivoisé cette conscience du souffle, on profite encore mieux des richesses praniques de notre environnement

A quoi ça sert ? Juste à vivre mieux, dans la légèreté, la vitalité, la liberté d'Être soi, en conscience.

Le prãna, l'énergie subtile présente dans l'air, dynamise notre énergie profonde lorsque l'on respire en conscience. Elle nous apporte la nourriture essentielle pour avancer loin, en bonne et pleine forme !

Mes cours de yoga ont lieu le lundi pour le moment. Mes ateliers de hathayoga-méditation du dimanche reprennent le 14 juin dans la cour et le Studio dans Quimper au pied du Mont Frugy.

Renseignements et réservation au 0783531379 ou mp, Martine Le Coz